Mentoring.
Nutze deinen Realisten für 2025
3 Termine: 12.12.24 - 13.01.25 - 27.02.25 online (jeweils 18-20 Uhr) + virtuelle Austauschgruppe
Das Jahr ist fast zu Ende.
Vielleicht schaust du dich gestresst und müde um und fragst dich, wo die Zeit geblieben ist. Du warst ständig in Aktion, doch konkret an etwas erinnern fällt dir eventuell etwas schwer.
Du sehnst dich nach Ruhe und Entspannung, doch weißt nicht, wie du es angehen sollst.
Du wünscht dir, dass es nächstes Jahr anders wird, doch so richtig daran glauben tust du nicht.
Du hast Recht. Wenn du einfach so weitermachst, wird sich alles wiederholen.
Doch das ist nicht das, was du willst, oder?
Du willst Veränderung, also brauchst du etwas anderes.
Was ist der Weg?
Unsere Gedanken und Empfindungen sind, für die Ausgestaltung unseres Lebens, essenziell wichtig und steuern uns ununterbrochen. So ist es wichtig, verbunden mit dir und deinen Gedanken / Empfindungen zu sein.
In drei Terminen gehen wir tief zu den Ursprüngen und Ankerpunkten die gelöst werden dürfen, damit du die richtigen Gedanken und Emotionen in dir wahrnimmst, um sie dann im Aussen (deiner Realität) zu manifestieren. In der Zwischenzeit reflektierst du das bisherige und leitest daraus deine Ziele für deine Zukunft ab. Bleibe am Ball indem du dich immer wieder mit deinen Zielen beschäftigst und deine IST Situation betrachtest. Lerne ein Notfall-Kit kennen, um nach dem Mentoring eigenständig in deiner Ausrichtung zu bleiben.
1. Termin Selbstreflexion 12.12.24
An diesem Termin wirst du dir bewusst, was in 2024 war und gibst dir ein ehrliches Feedback. Es dürfen sich Gedanken und Empfindungen zeigen, die dich in diesem Jahr begleitet haben.
Du bekommst den Raum, dich mit all dem (wertschätzend) zu befassen und das loszulassen, was du bereit bist zu wandeln. Aus dieser neu gewonnenen Neutralität wirst du deine Wünsche und Ziele für 2025 ableiten und auf Papier bringen.
Als nächstes folgt die Ausrichtung auf diese Ziele.
2. Termin Check-up 13.01.25
An diesem Termin reflektierst du die letzten Wochen und bekommst wieder den Raum Gedanken und Gefühle zu wandeln. Du richtest dich erneut auf deine Ziele aus und drehst deine Motivation noch einmal richtig auf.
3. Termin beginne zu surfen 27.02.25
Nutze den Wind und Auftrieb der letzen Wochen um nun wirklich durchzustarten. Lerne ein Notfallkit kennen, wie du selbst feststeckende Gedanken und Emotionen wandeln kannst. Lerne Hilfe zur Selbsthilfe kennen.
Die Zeit zwischen den Terminen...
... Nutzen wir, um uns in der Gruppe auszutauschen und auf dem Laufenden zu halten. Ich möchte dir das Gefühl von Zusammenhalt und Raum geben. Die eigenen Gedanken loszulassen, wenn sie sehr hartnäckig sind, kann schon eine ziemliche Herausforderung sein. Damit bist du nicht allein!
Sollte sich bei dir noch ein Thema zeigen, das ein intensives hinsehen bedarf, können wir optional eine 1:1 Sitzung machen.
Was ist bei diesem Vorgehen anders?
Da du dich konkret mit deinen eigenen Hürden beschäftigst und wandelst, sind sie weg und was weg ist, kann sich nicht wiederholen. Es ist ziemlich simpel.
Wenn du z.B. in dir noch eine Überzeugung trägst, es immer allen Recht zu machen und du erkennst woher dieser Drang kommt, kannst du dich entscheiden, ob diese Tatsache für dich heute noch eine Relevanz hat oder nicht. Oder dir wird klar, dass das Ziel was du bereits seit Monaten verfolgst nicht klappt, weil es aus deinem Ego kommt oder gar eine Zielvorgabe von Dritten war. Dann kannst du dich entscheiden das alte Ziel loszulassen und vor allem die Selbstvorwürfe oder gar Versagensvorwürfe.
Du bekommst ebenfalls den Halt und die Kraft der Gruppe. Du kannst dich mit den anderen Teilnehmenden austauschen und ich halte die ganze Zeit den Raum und spüre in das Feld der Gruppe. Ihr seid alle eine Team.
Meine Intension ist es, dich selbstbestimmt in deine Selbstwirksamkeit zu bringen, indem du dich deinen inneren Themen stellst und Lösungen findest die dich weiterbringen.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
-
Du kannst dich selbst reflektieren.
-
Du bist bereit ehrlich zu dir selbst zu sein und hinzusehen.
-
Du trittst gerade jetzt auf der Stelle, hast aber ein Ziel vor deinem inneren Auge.
-
Du hast eine klare Vision oder erahnt diese, für eine wertschätzende Welt auf Augenhöhe.
-
Dir kribbelt es in den Fingern endlich loszulegen.
-
Dein inneres Feuer brennt schon vor Tatendrang.
Meine Methoden des Kurses
-
Raum halten
-
Meditation
-
Klangarbeit
-
Kontemplation
-
meine Intuition
-
Quantenfeld
-
schriftliche Reflexionsaufgaben
-
Visionsboard
-
dein Weg in die Selbstwiksamkeit
Zeitaufwand
freie Zeitwahl - du entscheidest wie intensiv du in die Gruppe einsteigst
+ ZOOM 12.12.24 - 13.01.25 - 27.02.25 jeweils 18-20 Uhr
Anmeldung
Honorar: 222€
optional: 1:1 Session 250€ (gilt nur in Kombination mit dem Kurs)
Bei Fragen melde dich sehr gerne bei mir: post@sabrinapohlmann.com oder +49 176 6000 37 86
Oder melde dich direkt an.